Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2669 kcal
|
Fat: 107.62g | Prot: 101.11g | Carbs: 330.52g.
Breakfast: Excess Free Зефир без Сахара, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Три Кита Форель Слабосоленая. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Растительное Масло, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Happy Corn Попкорн Солёный, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Ярче Хлеб Фитнес, Рот Фронт Батончики, Доширак Доширак Говяжий, Майонез. Snacks/Other: Конфета, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|