Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 83.93g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Молком Масло Сливочное 80%, Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Картофель, Лук, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Голени, Макфа Вермишель. Dinner: Морковь, Самокат Рис с Овощами по-Индийски, Индилайт Печень Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Лук. Snacks/Other: Белая Долина Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Из Села Удоево Творог 2%, Молком Кефир 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|