Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 90.57g | Carbs: 120.86g.
Breakfast: Zero Соус Карри, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Примрыбснаб Печень Трески по-Мурмански, Южные Разносолы Квашеная Капуста , Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники , Куриная Грудка Отварная, Капуста. Lunch: Куриный Бульон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Разносол Хренодер, Шпинат. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Spirulina Food Спирулина Органик Порошок Spirulinafood, Яичный Желток, Grovo Удобное Яйцо Белок, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки, Овсяные Хлопья Геркулес, Нутовая Мука, Масло Гхи. Snacks/Other: Лук, Капуста, Altero Масло Оливковое, Село Маслобоево Фарш Куриный «Сибирский» из Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|