Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 71.47g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: Цех 85 Блины с Творогом и Малиной, Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Банановые Оладьи, Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Яблоко Зеленое, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого. Dinner: Snaq Fabriq Паста Milky Crispy, Сыр Маасдам, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Сырный, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Нуга с Арахисом, Бристоль Смесь Орехов и Изюма, Solvie Protein Cookie Mocca-Latte. more...
|
|
2446 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Насеко's Weight History
|