Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 168.62g | Carbs: 188.78g.
Breakfast: Bombbar Брусничный Топпинг , Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Банан, Оливковое Масло, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Kiri Labne, Белая Мука. Dinner: Миндаль, Банан, Лук, Barilla Макароны Pipe Rigate , Kiri Labne, Оливковое Масло, Помидоры, Яблочный Пирог, Куриное Филе. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdurashidotabekov's Weight History
|