Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
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97 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1355 kcal
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Fat: 37.59g | Prot: 90.01g | Carbs: 167.21g.
Breakfast: Banana-Maçã, Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido, Wickbold Rap10 Integral, Café (Infusão). Lunch: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Prato Fino Arroz Branco Cozido. Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Prato Fino Arroz Integral, Substancia Strogonoff de Frango. more...
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2641 kcal
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Exercise:
hit - 13 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 47 minutes. more...
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steady weight
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Ericafaria83's Weight History
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