Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
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97 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1166 kcal
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Fat: 29.80g | Prot: 88.68g | Carbs: 133.18g.
Breakfast: Café (Infusão), Marilan Magic Toast, Korin Ovos Brancos . Lunch: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Prato Fino Arroz Branco. Dinner: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: H2OH! H2O, Croissants de Queijo. more...
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2695 kcal
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Exercise:
Braço - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes. more...
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steady weight
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Ericafaria83's Weight History
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