Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 82.03g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог 5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Trawa Сыродавленное Кедровое Масло, Куриное Филе, Перловка Отварная. Dinner: Onlyfit Protein Energy Bar Pistachio, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Snacks/Other: Бельгийские Вафли, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaAkishina's Weight History
|