Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 88.44g | Carbs: 121.75g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Menza Печенье с Предсказаниями, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3. Lunch: Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Магнит Яблоко, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Лента Котлеты Домашние Капустные, Бахетле Чечевица по-Южному, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|