Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 70.32g | Carbs: 39.30g.
Breakfast: FITKIT Protein Cream Duo, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Питьевой Йогурт 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Пюре из Цветной Капусты, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Ростагроэкспорт Сметана 15%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Ветчина, Добрый Кока Кола без Сахара . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Holodnay's Weight History
|