Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 79.45g | Carbs: 294.49g.
Breakfast: Первым Делом Сыр Пошехонский, Proff Syrup Сироп Ирландский Крем, Хлебный Дом Батон Звездный, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Ягодный Край Кисель Клюква, Первым Делом Сыр Пошехонский, Яйцо Куриное, Останкино Салями Венская. Dinner: Шарлиз Вишнёвый Пирог, НЕВА Зефир, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Куриные Оладьи с Грибами. Snacks/Other: Магнит Банан, Ягодный Край Кисель Клюква, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantomik's Weight History
|