Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 102.50g | Carbs: 70.99g.
Breakfast: Ашан Сыр Эдам Аристократ, Ржаной Край Цельнозерновой, Джон Джоли Хачапури с Копченым Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Винегрет, Филе Индейки. Dinner: Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Exponenta Малина-Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunyaks1's Weight History
|