Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 88.71g | Carbs: 192.67g.
Breakfast: Красная Цена Сушки, Овсяное Печенье, Черная Смородина, Кофе с Молоком и Сахаром, Чука, Рыба в Кляре. Lunch: Курага, Чернослив, Картошка Вареная, Fish House Килька Пряного Посола, Лаваш Тонкий, Щи с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Рыба в Кляре. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|