Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
110.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 110.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 72.92g | Carbs: 178.60g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Продукт Ряженковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Отруби Ржаные. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры Черри, Печеные Овощи, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasya251988's Weight History
|