Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 56.38g | Carbs: 71.21g.
Breakfast: ISKA Ананас Кусочки, Точно Молочно Кефир 2,5%, Банан, Апельсины, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Селяночка Рисовая Мука, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Богородское Село Творог 5%, Яичный Желток. Lunch: Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Eco Зелёная Гречка, 4 Сезона Овощные Галеты по-Французски, Global Village Зелень Ассорти, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Самокат Суфле Чизкейк с Малиной и Клубникой . Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Спирулина+Хлорелла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|