Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 131.04g | Carbs: 132.24g.
Breakfast: Excess Free Зефир без Сахара, Три Кита Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Растительное Масло. Dinner: Рагу из Баклажанов, Grow Food Филе Индейки на Гриле. Snacks/Other: Конфета, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|