Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 134.17g | Carbs: 56.61g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Сметана 10%, Яблоко, Сыр Российский, Сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Скумбрия Холодного Копчения, Рулет из форели. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, La Tourangelle Масло Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkrylataya's Weight History
|