Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 165.16g | Carbs: 187.83g.
Breakfast: Светаево Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Творог 0%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Светаево Молоко 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Красная Цена Творог 0%, Sanbonsai Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Светаево Мягкий Творог 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Global Village Кукуруза без Сахара, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|