Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 76.23g | Carbs: 95.59g.
Breakfast: Мёд, Лето Укроп Свежий, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Лето Лук Зелёный, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Nescafe Cappuccino, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Миндаль Миндаль, Кузбасский Пищекомбинат Сосиски со Сливками, Перекресток Коктейль Тропический, Простоквашино Йогурт Клубника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Борщ, Азбука Вкуса Тефтели из Курицы и Индейки, Nescafe Cappuccino (240мл). Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
|
1751 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Джампинг - 1 hour. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna4242421's Weight History
|