Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 70.59g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Брест Литовск Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Голден Яблоко , Курт, Приготовленный Лук, Картофель Тушеный с Курицей, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленный Лук, Растительное Масло, Морковь по-Корейски, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|