Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
98.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 111.61g | Carbs: 196.24g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Хлебец Ржаной, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Азбука Вкуса Перловка с Морковью и Луком. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные . Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Махеевъ Кетчуп Томатный, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SokolikElena's Weight History
|