Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
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95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1208 kcal
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Fat: 35.09g | Prot: 74.23g | Carbs: 158.34g.
Breakfast: Pêra Portuguesa, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Nanica. Lunch: Feijões em Molho de Tomate com Carne de Porco (Enlatado), Carne de Panela, Bife a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 1.3 kg a Week
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rafabike's Weight History
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