Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 94.52g | Prot: 107.75g | Carbs: 99.38g.
Breakfast: Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Макдоналдс Латте (0,3 L). Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Мерси Конфеты, Макдоналдс Латте (0,3 L), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная Картошка. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|