Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 91.43g | Carbs: 216.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Sabah Творожный Сыр 69%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сливочное Масло, Селяночка Хлопья Пшенные. Dinner: Картофель Отварной, Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Русские Колбасы Домашняя со Шпиком. Snacks/Other: Свекольный Квас, Сибирь Зефир Лимонный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Стародворье Ветчина Сочинка, Помидоры, Рахат Вафли Арахисовые. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Areshka74's Weight History
|