Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 92.36g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Ржаной Край Цельнозерновой. Lunch: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Судак Жареный, Форель на Гриле. Dinner: ПП Кекс. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Агуша Сок Яблочный, Банановый Кекс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunyaks1's Weight History
|