|
Я уже и не помню, когда видела эту цифру на весах.. По сути это все еще те же 130кг, но сочетание цифр приятное и вдохновляющее))
А еще я наконец-то сама села за руль! Напряженно конечно было.. Но я смогла и мне даже понравилось))
А еще весна 🌱🌱🌱
В общем, я просто сама радуюсь и всем посылаю лучики радости!💖🍀🌷
|
129.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 72.10g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Светаево Сливочный Плавленый Сыр, Delibon Кекс Мраморный. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: BeFit Стейк из Капусты с Овощным Рататуем и Тофу, Каравай Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Светаево Сливочный Плавленый Сыр, Щедрые Хлебец, Щи с Курицей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|