Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 113.93g | Carbs: 171.58g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Сливочный 45%, Протеиновые блины Иван поле. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Чай, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Мясновъ Бедрышки Куриные . Dinner: Maitre Варенье из Лесной Земляники, Чай, Протеиновые блины Иван поле, Цветная Капуста, Чеснок, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|