Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 148.45g | Carbs: 148.10g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Протеиновая Каша Овсяная с Шоколадом, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой, Тыквенные Семечки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Орешки со Сгущенкой. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. Afternoon Tea: Ред Булл Ред Булл без Сахара. Tea: USN Протеин Blue Lab. Dinner: ВкусВилл Хлеб Гречишный без Добавления Сахара, Жареная или Запеченная Курица. Supper: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Орешки со Сгущенкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bezugloff's Weight History
|