Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 91.01g | Carbs: 259.61g.
Breakfast: Porkkanat, Valio Rasvaton Maito, Kotimaista Ruis-Kauramuro, Rainbow Moniviljarinkula, Start Start Naturell, Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Koulunäkki Maukas, Vihersalaatti, Knorr Currykastike, Kariniemen Lihaisat Kanapullat, Valkoinen Riisi. Dinner: Karkkipussi Ruohomunia, LU Jaffa, Vihersalaatti, Atria Possun Sisäfileepalat, Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Rainbow Riisikakku. Snacks/Other: Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Elovena Kauragranola, Kotimaista Maustamaton Jogurtti. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ahmatti000's Weight History
|