Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 126.76g | Carbs: 104.70g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Vegda Огурцы Соленые, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Куриное Филе на Гриле, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Растительное Масло, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Рагу из Баклажанов, Grow Food Филе Индейки на Гриле. Snacks/Other: Excess Free Зефир без Сахара, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|