Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 60.70g | Carbs: 173.37g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшенная Каша на Молоке 2.5 О.А. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Подовинновское Молоко Сметана 20%, Макфа Макароны Отварные, Рулет из Грудки с Грибами О.А. Dinner: Бахетле Зефир Лимонный, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Растительное Масло, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Areshka74's Weight History
|