Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 187.82g | Carbs: 168.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Творог 0%, Село Зелёное Молоко 1,5%, Село Зелёное Молоко 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Глобус Клубника Замороженная. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Светаево Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Вараксино Яйцо, 5 Морей Икра Трески, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Светаево Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Макароны Отварные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красная Цена Клубника Замороженная, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог 0%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Авокадо Авокадо Хасс, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|