Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 17.42g | Prot: 107.34g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: Гречка, Ашан Шампиньоны, Яичный Белок, Kavill Йогурт Фитнес, Tree Of Life Omega-3 Forte, Пектиновые варенье. Lunch: Апельсин, Планета Витаминов Мексиканский Салат, Яичный Белок, Куриное Филе. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Dia Dar Отруби Ржаные , Пектиновые варенье, Кефир (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы, Zero Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Яичный Белок, Достаевский Пицца Сырная на Тонком Тесте, Планета Витаминов Мексиканский Салат, Zero Протеиновый Батончик, Яичный Белок, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_lim's Weight History
|