Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
48.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 49.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 87.62g | Carbs: 113.36g.
Breakfast: Сырники 🥞 🤸🏼, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Главпродукт Варенье Черничное, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: Перекресток Оливки с Лососем, Растительное Масло, Помидоры, Петрушка, Ламбер Сыр Легкий, Вешенки, Маркет Перекресток Мята Свежая, Агро-Альянс Кускус Экстра. Dinner: Главпродукт Варенье Черничное, Суп пюре-картошка 🥔кабачок,морковь🥕брокколи🥦лук🧅, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Мясновъ Язык Говяжий. Snacks/Other: Мёд, ВкусВилл Сыр Бри с Двойными Сливками, Chikalab Вафли, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
|
1606 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Sauna - 15 minutes, Swimming (moderate) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina250991's Weight History
|