Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 96.06g | Carbs: 121.81g.
Breakfast: ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Творог 5%, Окское Яйцо С1, Оливковое Масло. Lunch: Оливковое Масло, Картофель Отварной, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Кета. Dinner: Оливковое Масло, Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Лента Стейк из Кеты , 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Магнит Банан, Помидоры Черри, Помидорка 100% Томатная Паста, Сыр-Бор Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Global Village Горчица Французская, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства. more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|