Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 94.21g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Селянське Сметана 10%, Сильпо Банан, Сам Удома Сирники. Lunch: Соняшникова олія, Селянське Сметана 10%, Чудова Марка Капуста Квашена, Сам Удома Пельмені з Індичкою Та Броколі. Dinner: Рослинна олія, Своя Линия Томати Черрі, Сильпо Биток из Телятины, METRO Chef Бальзамічний Оцет, Щедро Гірчиця Французька в Зернах, Верес Зелёный Горошек, Огірок (з шкіркою), Болгарський перець, Соєвий соус. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
46amonoz's Weight History
|