Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 88.17g | Carbs: 78.23g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2% , Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Ряженка 4%, Свой Урожай Компотная Смесь, Столыпинская Ферма Творог 5%, Господарочка Кабачки Маринованные. Lunch: Экопродукт Чеснок Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Рассольник с Курицей. Dinner: Махеевъ Хрен Столовый, Господарочка Кабачки Маринованные, Global Village Кукуруза Сахарная, Приготовленная Морковь, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Global Village Молодой Горошек , Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Ряженка 4%, Зеленый Лук, Хороший Сезон Черри Маринованные , Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|