Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
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73.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1568 kcal
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Fat: 50.78g | Prot: 43.78g | Carbs: 234.11g.
Breakfast: Rettich, Streuselkuchen, Brokkoli, Aldi Datteltomaten, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Lunch: Aldi Haferflocken, Lidl TK Himbeeren, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, MY Vay Sojajoghurt Natur Ungesüßt, Alnatura Quinoa Gepufft. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Gemüsebrühe, Knoblauch, Zwiebeln, Rapsöl, Petersilie, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Paprika, Simply V Veganer Streichgenuss Cremig-Frisch, Grüne Oliven. Snacks/Other: Beck Laugenzopf , Apfel. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Schaka679's Weight History
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