Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
61 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 88.17g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Джон Джоли Жареный Сыр Сулугуни с Клюквенным Соусом, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Форель на Гриле, Судак Жареный. Dinner: Банановый Кекс, Банановый Кекс. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка «Кокос в Темной Глазури», Сыр Маасдам, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunyaks1's Weight History
|