Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 109.15g | Prot: 59.84g | Carbs: 34.01g.
Breakfast: SPAR Овощи Запечённые , Сливочное Масло, Пармезан Сыр, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Жареное Яйцо. Lunch: Parmalat Сливки 23%, Сметана 20%, Печень Говяжья, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сливочный Сыр, ITLV Маслины без Косточки. more...
|
steady weight
|
|
света риана's Weight History
|