Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
113 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2309 kcal
|
Fat: 112.98g | Prot: 119.46g | Carbs: 211.30g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Мясновъ Паштет Утиный, Простоквашино Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Мясновъ Паштет Утиный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Гарибальди Филе Цыплёнка Бройлера с/К, Омлет с Помидорами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пицца Домашняя, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Орехи Кешью, Курага, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
- NAZIM -'s Weight History
|