Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 73.30g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Coffee Like Капучино (300мл). Lunch: Сметана , ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Пармезан Сыр, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|