Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 94.90g | Prot: 88.14g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком. Lunch: Бон Пари Леденцы , Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Тушеная. Dinner: Магнит Багет с Чесноком , Овощи Гриль, Сыр Камамбер, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Snacks/Other: Магнит Банан, Самокат Виноград Черный, Narnari Вино Киндзмараули, Магнит Слива, Actimuno Actimuno, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|