Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2365 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 249.77g | Carbs: 175.42g.
Breakfast: Now Omega-3. Lunch: Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Maxler Протеин Pro Blend, Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Соус Клубничный. Dinner: Лента Котлеты Домашние Капустные, Картофельная Запеканка с Фаршем, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|