Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 73.91g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 7 Манник с Маком, Чай с Сахаром. Lunch: Чай, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Dinner: Шоколад, Чай с Сахаром, Варламов Овощной Салат, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Курага, Кофе с Сахаром, Гриднев Хлеб Старорусский. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen4ik1974's Weight History
|