Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
100.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 148.51g | Prot: 95.09g | Carbs: 22.86g.
Breakfast: Зеленый Чай, Ноль Грамм Джем без Сахара Манго-Маракуйя, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Соль, Вода, Сыробогатов Плавленый Сыр, Лук, Сельдерей, Морковь, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Куриный Фарш. Dinner: Русское Молоко Сметана 30%, Яйцо, Соль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сливочное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Колбаски для Гриля. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaMinus's Weight History
|