Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 63.92g | Carbs: 197.05g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Lunch: Baker House Шоколадный Птифур, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Сметана 20%, Роллы Филадельфия. Dinner: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Сырники с яблоками и бананом. Snacks/Other: Запеченный Картофель, Картофель Фри, Корона Пиво Светлое, Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю, Лаваш Армянский, Bonduelle Оливки без Косточек, Шашлык из Свинины, Финики, Магнит Сыр Маасдам, Creative Kitchen Салат из Красной Капусты, Морковь по-Корейски, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Останкино Люля-Кебаб со Свининой, Шашлык Куриный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|