|
Resultaat na 4 weken , min 4 kilo.
Benieuwd naar het resultaat over 6 weken.
|
100 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 77.93g | Carbs: 170.53g.
Lunch: Plus Tuinkruiden Dressing, Plus Slamix, Frambozen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Honig Basis Voor Tomatensoep, Aldi Filet Americain, Rookvlees, Volkoren Brood. Dinner: Frambozen, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Jumbo Rundergehakt Jumbo, Santa Maria Original Taco Seasoning Mix, La Morena Tortilla. Snacks/Other: Aardbeien. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|