|
na czczo pas 75cm po O
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3741 kcal
|
Fat: 145.85g | Prot: 161.78g | Carbs: 456.46g.
Breakfast: Lipton Herbata, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Jajko, Kujawski Olej (10g), Frankfurterka lub Hot Dog, Cytryna. Lunch: Cytryna, Zielona Herbata. Dinner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Rosół, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Other: Banan, Cytryna, Lipton Herbata. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilia198i's Weight History
|