Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
77 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 86.58g | Carbs: 289.14g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Vici Крабовые Палочки Классические, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста. Dinner: Васаби Васаби, Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, Много Лосося Мини-Ролл с Огурцом, Много Лосося Снежная Калифорния, Много Лосося Ролл Филадельфия с Лососем. Snacks/Other: Калачево Сочник с Рикоттой, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|